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　　寧夏新聞網(wǎng)訊（記者 倪金鳳）又到一年柳絮飄飛時。4月8日，銀川市林業(yè)局發(fā)出溫馨提示，建議市民外出采取佩戴口罩等預防措施減少楊柳絮帶來的危害。

　　銀川市林業(yè)局在提示中建議，減少與楊柳絮的接觸，最簡單的方法就是外出戴口罩。過敏性鼻炎者或對花粉、楊柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。藥店、醫(yī)院可以買到清洗鼻腔的專門洗鼻器?；蛟谛∥鼔乩镅b上生理鹽水，通過鼻子吸入，可徹底清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。過敏體質的人要遠離楊柳絮和花粉，最好減少外出，尤其是哮喘病人。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在柳絮指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。一旦有楊柳絮飄入眼睛時，千萬不要用手去揉，這樣會擦傷眼結膜，若柳絮進入眼睛深層，建議及時去醫(yī)院就診，將異物取出，以免對眼睛造成傷害。進門前一定要把身上的楊柳絮清理干凈，如果清理不干凈，進門后，一定要把有柳絮的衣服清洗。當楊柳絮粘到皮膚后，記得及時清除，最好用溫水洗臉，以免楊柳絮細絲殘留。此外，對于易感染人群應多補充維生素。平時多吃水果、蔬菜，如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進行預防。