近年來，不少學(xué)生把近視手術(shù)納入暑期計(jì)劃。
那么，什么樣的人適合近視手術(shù)？如何選擇近視手術(shù)術(shù)式？在自治區(qū)衛(wèi)生健康委員會(huì)召開的健康知識(shí)發(fā)布會(huì)上，眼科專家提醒大家：摘鏡≠治愈，手術(shù)并非近視矯正的唯一選擇，建議患者根據(jù)個(gè)體情況審慎決定。
寧夏眼科醫(yī)院視光中心醫(yī)生張爽表示，目前，近視手術(shù)季節(jié)性就診高峰已成常態(tài)，反映出年輕人對擺脫眼鏡束縛的強(qiáng)烈需求。但也呼吁公眾正確認(rèn)識(shí)手術(shù)的適應(yīng)癥和局限性。
張爽表示，近視手術(shù)沒有“最好的術(shù)式”，只有“最適合的手術(shù)方式”。目前近視矯正手術(shù)主要有兩類：一是角膜激光手術(shù)，是通過激光精確切削角膜組織，改變角膜前表面的彎曲度來矯正近視，常見的角膜激光手術(shù)包括全飛秒、半飛秒和表層準(zhǔn)分子激光等術(shù)式。二是眼內(nèi)晶體植入術(shù)，是將一種特殊材料制成的、帶有度數(shù)的人工晶體（可以理解為“微型隱形眼鏡”）植入眼內(nèi)，從而實(shí)現(xiàn)近視矯正。
“手術(shù)并非近視矯正的唯一選擇，關(guān)于近視的矯正方法，目前主要分為非手術(shù)矯正和手術(shù)矯正兩大類，非手術(shù)矯正，主要包括框架眼鏡和角膜接觸鏡兩種?！睆埶f。
其中，框架眼鏡是人們最熟悉的近視矯正方式，簡單、經(jīng)濟(jì)，款式選擇豐富，還能附加多種功能——比如近年來廣泛應(yīng)用于青少年近視防控的專用防控眼鏡。而角膜接觸鏡，則需要直接貼附在角膜表面，除了日常佩戴的普通矯正型鏡片，還有一些特殊類型，如專門用于青少年近視防控的角膜塑形鏡，以及針對角膜疾病治療的硬性角膜接觸鏡等，在特定場景下能發(fā)揮很好的矯正作用。
“適合自己的才是最佳選擇?！睆埶f，普通框架眼鏡能滿足基本的日常生活需求，簡單又方便；青少年在近視防控期間，可以選擇針對自身情況、防控效果最好的專用眼鏡；而年滿18歲的青少年，如果有考軍事類院校或參軍的需求，對裸眼視力有明確要求，可以考慮手術(shù)。但無論選擇哪種方式，都需要先做檢查，讓醫(yī)生給出方案。畢竟沒有任何一種矯正方式是完美的，大家在做決定前，一定要充分了解、慎重選擇。
手術(shù)并不是解決所有視力問題的“萬能鑰匙”，做完近視手術(shù)并非一勞永逸，如何科學(xué)用眼、有效控制近視，尤其是針對青少年，將近視防控關(guān)口前移，至關(guān)重要。
張爽還分享了幫助青少年控制近視的關(guān)鍵六招和實(shí)用建議：首先要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣。堅(jiān)持“20-20-20”法則——每當(dāng)近距離用眼（比如看書、用電子產(chǎn)品）20分鐘，就抬頭看看20英尺外（大約6米）的物體，堅(jiān)持20秒，讓眼睛及時(shí)得到放松。做到讀寫姿勢“三個(gè)一”——眼睛離書本保持一尺距離，胸前與課桌間隔一拳空間，握筆的手指離筆尖留出一寸空隙，從細(xì)節(jié)上保護(hù)視力；其次是保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。每天至少要有2小時(shí)在自然光照下活動(dòng)，陽光對孩子的視力發(fā)育有特殊的積極作用，這是室內(nèi)活動(dòng)無法替代的；第三是優(yōu)化日常視覺環(huán)境。讀寫時(shí)要保證光照充足且均勻，建議同時(shí)打開臺(tái)燈和頂燈。臺(tái)燈要放在寫字手的對側(cè)，避免光線直射產(chǎn)生眩光。條件允許的話，選擇合格的護(hù)眼燈，為孩子營造舒適的用眼環(huán)境。第四是合理控制電子產(chǎn)品使用。3歲以下的兒童應(yīng)盡量避免接觸電子產(chǎn)品，學(xué)齡期孩子非學(xué)習(xí)用途的看屏幕時(shí)間每天不超過1小時(shí)，并且每使用半小時(shí)就休息5至10分鐘，防止眼睛過度疲勞；第五是做好營養(yǎng)與睡眠支持。日常飲食要均衡，注意控制高糖食物的攝入。保證充足睡眠——小學(xué)生每天不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)，高中生不少于8小時(shí)，讓眼睛和身體在休息中得到良好恢復(fù)；最后就是堅(jiān)持專業(yè)的科學(xué)近視防控。
“其實(shí)從孩子出生起就應(yīng)該關(guān)注視力發(fā)育。3歲以后要重點(diǎn)監(jiān)測，學(xué)齡期兒童建議每3個(gè)月至6個(gè)月做一次近視進(jìn)展檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、干預(yù)調(diào)整。”張爽表示，青少年近視防控是全社會(huì)共同關(guān)注的課題，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)形成合力。（記者 尚陵彬 付 楊）
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