寧夏新聞網(wǎng)訊（記者 胡俊 文/圖/視頻）7月16日上午，在寧夏愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科門診，帶孩子檢查視力、驗(yàn)光配鏡的家長(zhǎng)絡(luò)繹不絕。暑假已至，寧夏愛爾眼科醫(yī)院迎來(lái)一波就診小高峰，不少家長(zhǎng)帶著孩子前來(lái)檢查視力、驗(yàn)配眼鏡等，尋求醫(yī)生的專業(yè)意見，力求做到預(yù)防在前。
從接診情況來(lái)看，反映了家長(zhǎng)對(duì)孩子視力健康的重視，也意味著孩子們的視力正面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。暑假兩個(gè)月的時(shí)間，孩子們脫離了學(xué)校規(guī)律的作息和學(xué)習(xí)環(huán)境，開啟自由模式，這為近視埋下了隱患。
寧夏愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼病科主任杜繼清介紹，暑假期間如果防控不注意，孩子近視可能會(huì)發(fā)展得很快。在假期里，孩子要注意用眼的時(shí)長(zhǎng)，比如“202020”的法則，就是孩子近距離用眼20分鐘以后一定要遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）以外的物體20秒。近距離用眼是“元兇”，在保證學(xué)習(xí)需求的前提下，家長(zhǎng)應(yīng)該減少孩子非必要的近距離用眼，多引導(dǎo)孩子去戶外放松，戶外活動(dòng)時(shí)間最好每天能達(dá)到2個(gè)小時(shí)。注意電子產(chǎn)品的使用，盡量不用手機(jī)、平板或者是電腦，適當(dāng)看電視是可以的，但是一定要規(guī)定時(shí)長(zhǎng)，最好一次不要超過(guò)半小時(shí)。要保持清淡飲食，還要適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。要保證孩子的睡眠時(shí)長(zhǎng)，每天保證8個(gè)小時(shí)以上。
“家長(zhǎng)作為孩子近視防控的‘守門人’，如果發(fā)現(xiàn)孩子視力方面有問題，如孩子看電視的時(shí)候距離特別近，瞇著眼睛，或者寫作業(yè)的時(shí)候歪頭、經(jīng)常揉眼睛，可能就是對(duì)視力有影響的。這種情況一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，如果有必要可能還要做一些適當(dāng)?shù)闹委?，比如說(shuō)配眼鏡，進(jìn)行一些視功能的訓(xùn)練等。”杜繼清說(shuō)。
據(jù)了解，寧夏愛爾眼科醫(yī)院根據(jù)扎堆就診情況制定了更多的便民措施，可通過(guò)寧夏愛爾眼科醫(yī)院公眾號(hào)預(yù)約（金鳳總院或興慶分院）就診，根據(jù)自身情況選擇到院時(shí)段，避免現(xiàn)場(chǎng)掛號(hào)排隊(duì)等候時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；部分醫(yī)生號(hào)源較為緊張，因此建議提前網(wǎng)上平臺(tái)掛號(hào)。此外，醫(yī)院還開通午間門診+黃昏門診，寧夏愛爾眼科醫(yī)院金鳳總院+興慶分院午間門診時(shí)間是12:00-13:30，興慶分院視光及小兒眼病科開啟黃昏門診（除眼軸曲率外）可正常檢查、配鏡，每天的就診時(shí)間是17:30-19:00。
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